1;5 jam bersama masku, *Si Orang Gila* hak haaak :D

Haaaahh.. Benar-benar hari yang sangat menyenangkan :) Tadi pagi, meskipun kepala masih pusing, suara serak-serak gemrodok (kea Dewi Perssik getoo hahaha :p), aku putusin masuk skola setelah 2 hari absen gara-gara saket ketularan Zaki. Sebenernya mami gamarah kalo ak masih pengen bolos 1 hari lg. Tapi ada *Orang Gila* yang mulae ngluarin suara "bzzzzzzz" kea tawon gara-gara ak kmren masih bobo di rumah pada saat jam sekolah. Mau ga mau ya sekola deh akirnya  -______-

3 hari ga pegang buku sama sekali bikin gue ngah-ngoh di kelas hari ini *eh?? Pas anak-anak pada sibuk ngerjain peer (dan aku pun ikutan ngerjain), ak malah diem-dieman melototin tu buku. Gimana cara ngerjainnyaa? Untung ada Lina, Elika, Gracii, jadi aku dibantuin deh :D

Ga sabar nunggu jam pulang dari yang semula pulang jam 11 (kata mum Hana) jadi jam setgh 12, aku jadi ngrengek ke pak Pri Telo buat dipulangin. Habis gue udah ada janji se, hak haaak :p Pas udah naek motor, ketemu tante Is, mama Brin. Ngobrol lagi dueh (Aduh tante, kasian yang nungguin gue nihh -_-)

Sampe depan Brimob, si *Orang Gila* pun nyamperin gue, dan ternyta DIA GABAWA HELM!! hellooo?? akirnya y ak deh yg ngalah ga pake helm.. -_______- Diboncengin sama masku bvener-bener bikin jantung mo copot. Gimana enggak? Udah mo nabrak bis, orang, sama mo nabrak apalagi gitu gue lupa., aku masih ditenggal 1 jam di soto Tamanan (hiperbola banget :p). Serasa orang ga guna nih gue. Pff -______-
Ga lama, akirnya masku dateng. Makan sambil konsultasi deh, hak haaak :D dan aku pun dinasehatin banyak banget -____- (mantan calon psikolog, harap maklum). 1,5 jam ngobrol ga kerasa. Gara-gara asep bakaran, kita jadi keinget jam pulang deh, hahaha. Trus aku anterin dia sampe di perempatan Smada, habis tu aku pulang deh. hahaa :D

Mana yang Lebih Utama, Teman atau Pacar??

If our beloved people were getting into a problem, which one do you prefer to? The incredible friends of you, or your lovely boyfriend?? If i got such kind of question, I prefer friends to boyfriend. Why?? :)

Coklat untuk Kesehatan

Manfaat coklat ternyata sudah diketahui sejak lama. Bahkan, sejak zaman suku Aztec dan Maya di Mexico telah mempercayai bahwa coklat merupakan makanan para dewa yang dikirimkan oleh Dewa Pertanian dari surga.

Pada masa itu coklat kebanyakan diolah menjadi minuman dengan rasa yang pahit, baru sekitar tahun 1502-1528 bangsa Spanyol memberi campuran gula kedalam coklat. Kemudian tahun 1765 pabrik coklat didirikan di Massachusetts, AS.

Coklat adalah makanan yang tidak mudah basi, karena coklat memiliki kandungan polifenol sebanyak 6% sebagai antioksidan yang dapat mencegah coklat dari basi/ketengikan.

Alpukat

Alpukat (Persea Americana) adalah buah yang mudah ditemui disekitar kita. Manfaat alpukat sangat banyak bagi manusia karena buah ini memiliki berbagai zat yang kaya akan manfaat.

Mungkin sebagian dari kita baru mengetahui manfaat buah ini sebagai jus atau sebagai campuran es atau minuman lain. Bahkan tidak sedikit orang yang takut mengonsumsi alpukat karena buah ini dianggap mengandung lemak yang tinggi.

Manfaat Lidah Buaya

Lidah buaya ternyata sangat banyak manfaatnya. Selama ini mungkin kita hanya mengenal lidah buaya sebagai tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah dan jarang kita manfaatkan. Namun ternyata, dari hasil berbagai penelitian diketahui khasiat lidah buaya ternyata sangat banyak. Sejak dahulu, manfaat lidah buaya sering kali dipakai sebagai shampo untuk keramas oleh masyarakat Indonesia. Namun tahukah Anda bahwa tanaman yang tumbuh di daerah tropis ini memiliki kandungan sekitar 75 jenis zat bermanfaat dan lebih dari 200 senyawa yang dapat digunakan dalam pengobatan herbal. Dengan kandungan yang demikian hebat, manfaat tanaman lidah buaya tidak hanya sebagai bahan shampo untuk keramas, namun juga bermanfaat sebagai tanaman herbal untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Tips Hidup Sehat bagi Penderita Hipertensi

Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang sangat umum, namun pada sebagian besar kasus penyebabnya tidak dapat diketahui secara medis (hipertensi primer). Meskipun faktor penyebabnya masih misteri, tekanan darah tinggi sangat berbahaya karena dapat menyebabkan stroke, penyakit jantung dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Untungnya, dengan bimbingan dokter, penyakit darah tinggi bisa dikelola. Memang tidak mudah, tapi bisa. Untuk itu, Anda penderita hipertensi harus mengubah pola pikir dan pola tindak Anda. Selain mungkin harus mengambil pengobatan seumur hidup, Anda jelas harus membuang beberapa kebiasaan lama dan menggantikannya dengan kebiasaan baru yang lebih sehat.

Dengan menerapkan 9 hal berikut, Anda dapat hidup lebih lama dan lebih sehat meskipun memiliki hipertensi:

Konsekuensi Hipertensi yang Tidak Terkendali

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi yang tidak boleh diremehkan. Tekanan darah tinggi dapat memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan Anda. Untuk mencegah potensi masalah, Anda perlu memantau dan mengendalikan tekanan darah Anda.

Rahasia Kopi

Ternyata kopi baik bagi kesehatan

Selama ini memang banyak yang beranggapan tentang akibat buruk dari mengonsumsi kopi. Namun sebenarnya, jika dikonsumsi dengan baik (tidak berlebihan) kopi memiliki beberapa manfaat untuk mencegah penyakit yang menyerang tubuh kita.

Mengenai manfaat kopi sendiri ternyata sudah tercermin dari namanya, “kopi” yang diambil dari kata dalam bahasa arab “qahwah” yang memiliki arti “kekuatan”. Kata qahwah ini kemudian berubah dalam berbagai bahasa menjadi “kahveh” (Turki) – “koffie” (Belanda) – “kopi” (Indonesia).

Kemenyan untuk Kesehatan??

Pohon Kemenyan (Styrax benzoin) dapat tumbuh di lingkungan yang keras. Kemenyan tumbuh di daerah yang sangat kering dan sangat cocok untuk tanah kapur tinggi dan rendah nutrisi. Bahkan di atas batu pun tanaman ini bisa tumbuh. Sebagai contoh, di Somalia, tanaman ini tidak tumbuh di atas tanah di atas tapi di atas batu marmer. Pohon kemenyan beradaptasi dengan lingkungan keras dengan cara menggugurkan daunnya.

Sebagaimana diketahui, Kemenyan dimanfaatkan getahnya. Cara menyadap getah Kemenyan mirip dengan menyadap getah pohon karet atau getah pohon pinus. Getah dihasilkan dari pemotongan pada kulit pohon. Getah mengeras dikumpulkan dan digunakan sebagai kemenyan dan mur.

Kram Saat Haid Bikin Wanita Tahan Sakit

Waktu datang bulan, sebagian wanita mengalami kram perut. Rasa sakit yang menyiksa ini ternyata menjadikan wanita lebih tahan terhadap rasa sakit yang lebih hebat. 

Studi yang dilakukan Oxford University membagi dua kelompok wanita yang sedang haid;:wanita yang kram perutnya terbilang wajar dan masih merasa nyaman, serta wanita yang kram perutnya tergolong menyiksa. Penelitian mengobservasi bagaimana respons kedua kelompok terhadap rangsangan rasa sakit.

Hasilnya, wanita yang mengalami kram perut menyiksa lebih sensitif terhadap rangsangan rasa sakit yang lebih hebat dibandingkan kelompok wanita yang kram perutnya masih wajar. Demikian menurut penelitian yang telah dipublikasikan di ScienceDaily dan dikutip Cosmopolitan, Selasa (10/5//2011).

Faktanya, 90 persen wanita mengalami nyeri haid. Sayang, peneliti belum menemukan cara mengurangi nyeri haid, kram perut, serta nyeri payudara. Namun mereka menyarankan, meletakkan botol air hangat di perut bagian bawah bisa mengurangi sakit selama kram perut.

Makanan yang Dipanggang Picu Risiko Kanker Dua Kali Lipat

Banyak orang senang menikmati makanan yang dipanggang dan ada banyak restoran yang menyajikan hidangan makanan dengan cara dipanggang. Tetapi, para ilmuwan mengatakan bahwa pilihan terhadap makanan yang terolah itu dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

Dibandingkan dengan yang direbus, memasak makanan dengan memanggang bisa meningkatkan risiko kanker hingga dua kali lipat, meskipun dagingnya dimasak hingga matang. Para ilmuwan menemukan bahwa daging yang dipanggang atau digoreng menyebabkan mutasi karsinogenik pada permukaan makanan itu.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Institut kesehatan publik Norwegia menguji tikus sebagai percobaannya yang diharapkan merefleksikan kondisi serupa pada manusia. Mereka menemukan bahwa manusia memiliki enzim tertentu yang disebut sulfotransferases (sult) dalam beberapa bagian dari tubuh mereka. Di tikus, enzim ini hanya ada pada hati.

Enzim Sult berfungsi untuk mengubah beberapa kandungan dalam makanan agar tidak berbahaya. Selain itu, Enzim ini juga memiliki kemampuan untuk merubah makanan menjadi karsinogenik atau kandungan penyebab kanker.

"Kami ingin meneliti perkembangan tumor usus pada tikus yang sering mengonsumsi makanan yang dipanggang dan digoreng dan membandingkan mereka dengan perkembangan tumor pada tikus normal yang diberi makan makanan terkontaminasi yang sama," kata para ilmuwan, seperti dikutip dari dailymail.

Hasilnya menunjukan bahwa para ilmuwan menemukan tumor usus meningkat dari 31 hingga 80 persen pada tikus yang memakan daging yang dipanggang, sama seperti manusia. Selain itu, para ilmuwan juga mencatat bahwa tikus bukanlah percobaan yang sempurna untuk menggambarkan risiko kesehatan usus manusia melalui konsumsi makanan yang terkontaminasi.

Beauty with Gladiator Sandals :*

Tahun lalu aku jalan-jalan ke Singapore (Sister's School exactly). Pas detik-detik terakhir di Changi Airport, aku bingung mo ngabisin saku dolar Singapore gue --". Sambil nunggu pesawat yang nganter balik ke tanah air tercinta, my friends and I decided to go around Changi airport. Finally, I found Charles and Keith shop. Taraa, and I got a beauty and eye-catching gladiator sandals (the animal-printed one)!! ^____^

Meskipun istilah 'gladiator' lebih identik dengan cowok ahli pedang dan kesatria bertubuh kekar pada masa Romawi Kuno, gladiator sandals justru menjadi salah satu pilihan sepatu yang disukai cewek-cewek zaman sekarang. Kenapa bisa gitu? Karena bukannya kesan 'garang' dan 'maskulin' seperti seorang gladiator, tetapi justru kesan lembut seperti dewi-dewi Yunani Kuno.

Lovely Saturday with My Besties :*

Hari ini tadi aku seneng-seneng trus sama my lovely besties. Ada Lina, bos kita yang tadi habis me-MeJe kita. (makasih bebe sayoong, sering-sering aja ya.. ahahahaa ^ ^). Ada juga Gracie, Amira , Elika, Gitta, and Dini (meskipun dia datengnya nelat). As you know, kita bolos pelajaran sejarah tadi, gara-gara frustasi sama bahasa Indonesia -_____- Tapi tadi itu ada yang kurang. Kita ga komplit kea biasanya, karena Ratna lagi ijin ke Semarang buat acara keluarganya. Miss ya bebii :*

Gift of A Friend - Demi Lovato

Sometimes you think you'll be fine by yourself

Cause a dream is a wish that you make all alone
It's easy to feel like you don't need help
But it's harder to walk on your own

You'll change inside
When you realize

[Chorus:]
The world comes to life
And everything's bright
From beginning to end
When you have a friend
By your side
That helps you to find
The beauty you are, when you open your heart
And believe in
The Gift of a Friend

The Gift of a Friend...

Someone who knows when you're lost,
And you're scared
There through the highs and the lows
Someone to count on, someone who cares
Beside you wherever you go

You'll change inside
When you realize

[Chorus:]
The world comes to life
And everything's bright
From beginning to end
When you have a friend
By your side
That helps you to find
The beauty you are, when you open your heart
And believe in
The Gift of a Friend...

And when your hope crashes down
Shattering to the ground
You, you feel all alone
When you don't know which way to go
And there's no signs leading you home
You're not alone

[Chorus:]
The world comes to life
And everythings bright
From beginning to end
When you have a friend
By your side
That helps you to find
The beauty you are, when you open your heart!
And believe in
When you believe in!
When you believe in...
The Gift of a friend...
Ooh...

Notes : This song belongs  my lovely besties.. love u so gals :*

ShowerCap + Tumis Kangkung = ???

Mamiku tersayang bikin rumah gempar siang tadi : "Numis Kangkung Pake ShowerCap"
-___________-a

INSOMNIA

Insomnia is the inability to get the amount of sleep you need to wake up feeling rested and refreshed. Because different people need different amounts of sleep, insomnia is defined by the quality of your sleep and how you feel after sleeping—not the number of hours you sleep or how quickly you doze off. Even if you’re spending eight hours a night in bed, if you feel drowsy and fatigued during the day, you may be experiencing insomnia.

Kumat lagi !! -___________-

Sejak kejadian on last Thursday nite (sesuatu diambang sesuatu *waaatt?? -__-), keanya insom-ku kumat lagi deh.. Boboku di atas jam 1:00 am setiap harinya. Jadi, mamipapi semua2 uda pada tidur, akunya masih melek sendiri -_____________-"

Gitu tu mestii bingung mo ngapain. Mo sms-an, anak2 pastinya uda pada bobo semua. Mo belajar, uda males. liat TV, gada yang bagus acaranya. akhirnya utek-utek hape deh sama laptopan (sampe mata tinggal 5 watt, baru deh tu laptop dimatiin  :3)

Jumat (4_11_2011). Makan ku ga tratur, tidur ga tratur, males skola, mata sembab, I'm gonna be crazy at that time. sucks! Untung, ada bebe-bebeku, mas Isa, sama Wira.. They're really my bestiest ever. mreka yang slalu kasi ak semangat (termasuk juga marah-marahin ak haha ^ ^) Love u gals :*

Sabtu (5_11_2011) TRIGONOMETRY EXAMINATION!! I can't finished it T________T (gara-garanya semalem ga belajar, malah mikirin si *piiip*). Mo nyontek gaisa (gaberhasil exactly, emang gada bakat nyontek :p). yaudah deh did my best, meskipun itu berarti pada bolong-bolong lembar jawabanku :3